What is Corona Virus ? कोरोना वायरस क्या है ? कोरोना से कैसे बचें ? In Hindi

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परिस्थियाँ एकदम से विपरीत हो चुकी हैं . एक समय जब इंसान बिना किसी भय के अपनी ज़िन्दगी को जीता था , आज उसी इंसान को अत्यंत भय के साथ जीना पड़ रहा है . कभी किसी ने सोचा भी नहीं था कि हमे ये दिन भी देखना पड़ेगा .

यह समय अत्यंत भयावह है लेकिन हमे जीने की आस को बरक़रार रखना पड़ेगा . स्तिथि ऐसी उत्पन्न हो गयी है कि दूरियां ही हमारे रिश्तों को संजोये रखे हैं . ऐसी परिस्थिति में हमें डर से नहीं , हिम्मत से काम लेने कि आवश्यकता है .

जी हाँ , हम बात कर रहें इस महामारी की जो इस समय हमारे ज़िन्दगी और मौत के बीच एक दिवार सा बन गया है . ऐसे में हमे अपने आप का और अपने परिवार का ख्याल रखना अत्यंत आवश्यक है .

आज हम इसी के बारे में कुछ महत्वपूर्ण चर्चाएँ करेंगे जिसमे हम आपको इससे बचने के वो सारे तरीकों के बारे में बात करेंगे जिहने आप अपनाकर अपनी स्वयं कि और परिवार वालो कि रक्षा कर पाएंगे .

इसके लिए आपको पोस्ट को पूरा पढना होगा तभी आप इस महामारी को पूरी तरह से समझ पाएंगे . तो इस पोस्ट को पूरा जरुर पढ़े क्यूंकि ये ज़िन्दगी और मौत का सवाल है .

इस महामारी का नाम कोरोना वायरस ( Corona Virus ) है जिसने 2019 में जन्म लिया या यु कह सकते हैं कि 2019 में इसका फैलना सुरु हुआ और आज पुरे विश्व में इसका कहर है . अब जानते हैं कि ये कोरोना वायरस है क्या ? इससे कैसे बचें ? इत्यादि . आईये शुरू करते हैं .
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कोरोना वायरस क्या है ? What Is Corona Virus ?

कोरोना वायरस , viruses का बहोत बड़ा ग्रुप होता है . ये virus कुछ जानवरों में पाए जाते हैं . वैज्ञानिक इस वायरस को जूनोटिक ( Zoonotic ) कहते हैं जिसका मतलब है कि ये वायरस जानवरों से इंसानों में संचारित होता है .

जो इंसानों में सामान्य जुखाम से लेकर के Respiratory System यानि स्वसन तंत्र की गंम्भीर समस्या तक पैदा कर सकता है . कोरोना का नाम लैटिन शब्द Crown से लिया गया है , जिसका मतलब होता है सर का ताज .

इस वायरस का नाम इसके दिखने वाले रूप के ऊपर रखा गया है . ये दिखने में ताज कि तरह दीखता है , जैसे किसी राजा का ताज होता है .
कोरोना का लक्षण न्यूमोनिया कि तरह ही है . जिसमे सर्दी , जुकाम और बुखार होता है . वैज्ञानिकों के मुताबिक Corona Virus एक वायरस नहीं है बल्कि ये एक viruses का बहुत बड़ा group है .

जिसमे ज्यादातर viruses इतने खतरनाक नहीं होते हैं . लेकिन कोरोना के कुछ viruses ऐसे हैं जो कि गंभीर बीमारी पाविदा कर सकते हैं . ऐसे दो तरह के वायरस हैं . Middle East Respiratory Syndrome जिसे MERS कहा जाता है और Sever Acute Respiratory Syndrome जिसे SARS कहा जाता है .

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MERS वायरस पहली दफा 2012 में Saudi Arab में सबके सामने आया था . उसके बाद ये धीरे – धीरे ये दसूरे देशों जैसे Africa , Asia और Europe में फ़ैल गया .

SARS वायरस पहली दफा 2003 में सामने आया था . जिसकी वजह से पूरी दुनिया में 700 से ज्यादा लोगों कि मौतें हुई थीं . पूरी दुनिया में हजारो लोग इस वायरस से संक्रमित हुए थे .

2015 के बाद से कोरोना वायरस के किसी भी प्रकार का सामना , किसी भी देश को नहीं करना पड़ा था . लेकिन December 2019 में फिर से WHO ने नए तरह का Corona Virus कि पहचान की जिसका नाम है Novel Corona Virus .

ये वायरस भी SARS की तरह ही खतरनाक होते हैं जो कि गंभीर बीमारी उत्पन्न करने के साथ प्राणी के जान भी ले लेते हैं और विश्व स्वास्थ संगठन ( WHO ) के मुताबिक यह वायरस Sea Foods से जुड़ा हुआ है और इस वायरस कि सुरुआत China के हुवाई ( Huwai ) शहर के वुहान ( Wuhan ) शहर के एक Sea Food बाज़ार से ही मानी जा रही है .

वैसे हैरान करने वाली बात ये है कि इस वायरस के चपेट में सिर्फ इन्सान ही नहीं बल्कि इसका शिकार ऊंट , बिल्ली , सूअर समेत कई सारे पशु भी हो रहे हैं .

यह वायरस एक व्यक्ति या पशुओं से दुसरे व्यक्ति में सन्क्रमण के जरिये फैलता है . समुद्री जीव जंतु के जरिये ये वायरस china के लोगों में फैला . हालाँकि कुछ शोधों में इस वायरस का श्रोत चमगादड़ और सापों को भी बताया गया है .

चमगादड़ ऐसा जीव है जिसमे SARS और MERS Syndrome दोनों तरह का Corona Virus होता है . तो इससे अआप अंदाज़ा लगा ही सकते हैं कि ये वायरस जानवरों से इंसानों के अन्दर प्रवेश कर रहें हैं.

कोरोना वायरस कि वजह से दुनिया भर के लोगो के मन में इसका डर बैठ गया है . Corona Virus को Wuhan Virus भी कहा जा रहा है क्यूंकि इस वायरस सुरुआत China के Wuhan शहर से हुई है .

China से शुरू हुआ ये वायरस अब दुनिया में अपना कहर मचा रहा है ना जाने कितने लोग इस वायरस कि चपेट में आकर अपनी जान गवा दे रहे हैं .

कोरोना वायरस के लक्षण क्या हैं ? Symptoms of corona virus ?
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Corona Virus के अनेक लक्षण हैं और हम इन लक्षण को बताने का पूरा प्रयास करेंगे .

1.तेज़ बुखार आना
2.सर्दी जुखाम हो जाना
3.गले में coughing होना
4.स्वसन तंत्र में इन्फेक्शन हो जाना .
5.पुरे शरीर में दर्द होना
6.साँस लेने में समस्या होना
7.सर में लगातार दर्द होना
8.मांसपेशियों में दर्द होना .
9.वजन का कम होना .

ये सब लक्षण इसमें देखे जाते हैं . उसके बाद ये लक्षण न्यूमोनिया में परिवर्तित वो जाते हैं और किडनी को नुकसान पहुचाते हैं .

इसमें Liver में गंभीर किस्म का सन्क्रमण भी हो जाता है . जिन व्यक्तियों का Immune System कमज़ोर रहता है जैसे बड़े बुजुर्ग और छोटे बच्चों में , तो उनमे वायरस Attack होने के Chances ज्यादा होते हैं और वायरस अटैक होने के बाद उनके शरीर को गंभीर बिमारियां अपनी चपेट में ले लेती हैं .


कोरोना वायरस से कैसे बचें ? Prevention from Corona Virus

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कोरोना वायरस कि वैक्सीन आने के बाद भी अभी समस्याएं कम नहीं हुई हैं . ऐसे में आपको अभी भी सावधानियां बरतने कि जरुरत है .

1.Sea Foods को avoid करें क्यूंकि यह वायरस इन्ही के जरिये फैलना शुरू हुआ था .
2.साफ सफाई का पूरा ध्यान रखें .
3.भीड़ वाले जगहों पर जाने से बचें .
4.बिना किसी जरुरी कार्य के बहार न निकले .
5.मास्क का प्रयोग अतिआवश्यक है . इसका प्रयोग जरुर से करें .
6.खासने के दौरान रुमाल का प्र्स्योग करें क्यूंकि इससे वायरस के सन्क्रमण एक व्यक्ति से दुसरे व्यक्ति में फैलते हैं .
7.स्तिथि ज्यादा ख़राब होने पर doctor से संपर्क करें .
8.जब भी बाहर से आयें तो साबुन या Sanitizer से अपने हाथो को जरुर से धोएं .
9.हाथ , आंख , नाक और चेहरे को बार – बार अपनी उँगलियों से न छुएं .
10.जिनको सर्दी , खाशी जैसी समस्या है , उनसे दुरी बनाकर रखें .

कोरोना वायरस में खान – पान ? Diets For Corona Patient .

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कोरोना वायरस से जो व्यक्ति संक्रमित हो गए हैं या आपके आस – पास कोई व्यक्ति संक्रमित है तो आपको कुछ खान – पान का ध्यान देना अतिआवश्यक है .

1.ज्यादा उर्जा वाली चीज़े खानी है क्यूंकि इसमें आपको उर्जा कि बहुत ही आवश्यकता होती है .
2.ताज़ा और हरी सब्जियों के सेवन करें .
3.आलू , शकरकंद , गाजर जैसे सब्जियों का सेवन करें क्यूंकि इनमे उर्जा कि मात्रा ज्यादा होती है .
4.protien का सेवन करें . पालक , पनीर जैसे पदार्थो का प्रोग करें .
5.ज्यादा से ज्यादा मात्र में पियें . 8 से 10 ग्लास पानी पियें .
6.घर पर काढ़ा बनाकर उसका प्रतिदिन सेवन करें .
7.गरम पदार्थों का सेवन करें .
8.vitamins के सेवन करें . vitamins में जैसे ऑरेंज जूस , अनार का रस इत्यादि का सेवन करें .

ये रही बात कोरोना वायरस से सम्बंधित जानकारियों कि अब कुछ सामाजिक बातों पर नज़र डालते हैं .

Lockdown का पालन करें .

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अगर आपके शहर में lockdown है तो उसका पालन करें . बहुत से लोग इसका पालन नहीं कर रहे हैं और शायद यही वजह है कि आज भारत कि स्तिथि इतनी ख़राब हो गयी गई हैं .

बहुत से लोगों का ये मानना है कि lockdown का पालन करने से Economy ख़राब हो जायगी . अगर economy ख़राब हो गयी तो वो फुर से ऊपर कि जा सकती है लेकिन अगर एक व्यक्ति कि मौत हो गयी तो वो वापस लौट कर नहीं आयेगा .

lockdown का पालन करें , अपने आप को और अपने परिवार वालों को सन्क्रमण से बचा कर रखें .

Vaccine लगवाएं .

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आज कोरोना कि वैक्सीन बनके आ चुकी है . बहुत से लोगो को वैक्सीन लगवाने में डर सा लग राग कि कहीं उन्हें वैक्सीन नुक्सान न कर दे . लेकिन ऐसा कुछ नहीं है .

अपने Immune Power को मजबूत बनाने का प्रयाश करें . वैक्सीन को जितना जल्दी हो सके उतनी जल्दी इसे लगवाने का प्रयास करें क्यंकि इसके अलावा कोई और रास्ता भी नहीं है आपके पास .

यह समय हार मानाने का नहीं , हिम्मत से काम लेने का है …..

यह जानकर आपको कैसा लगा ये जरुर बताएं और अगर आपको भी इसके बारे में कोई जानकारी है तो कमेंट करके जरुर बताएं .और इसे उन लोगों तक जरुर से शेयर करें जुन्हें इसकी जरुरत है .

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Vikash Dubey

Admin

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