गर्मी में मत करना ये गलती किडनी पेशेंट | Garmi me Na Kare Ye Galati Kidney Patient

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गलती इंसान से ही होती है और गलतियों से
हमें सीखना चाहिए लेकिन ये रही बात बाहरी
दुनिया की लेकिन जब बात हमारे स्वास्थय
से सम्बंधित हो तो हमे गलतियों से नहीं
गलती करने से पहले ही सिख लेना चाहिए
क्यूंकि क्या पता आपकी एक गलती
आपकी जान लेले या किसी और की भी .

3D Illustration von menschlichen Nieren mit Querschnitt

आज हम बात करेंगे किडनी से पीड़ित मरीजों की
जो भी गलतियाँ किडनी के पेशेंट करते हैं
वो उन्हें नहीं करना चाहिए क्यूंकि
यह गलती जानलेवा भी हो सकती है .

आज हम उन्ही गलतियों को बताने का
प्रयाश करेंगे जो किडनी के पेशेंट
गर्मियों में करते हैं और वो उन्हें
गर्मियों में नहीं करना चाहिए .

किडनी के पेशेंट गर्मियों में अगर यह
गलती करते हैं तो यह उनके लिए
जानलेवा हो शाबित हो सकता है
और अगर वो स्वस्थ्य रहना चाहते
हैं तो इसे पूरा जरुर पढ़ें और शेयर भी करें .

किडनी ख़राब होने का मुख्य कारण ?Kidney kharab hone ke karan in hindi

वैसे तो किडनी ख़राब होने के
कई कारण हो सकते हैं जो
हमने अपने पिछले पोस्ट में
अच्छी तरह से बताया हुआ है .

किडनी ख़राब होने का एक सबसे
मुख्य कारण है शरीर में Critenine
की मात्रा का बढ़ना , जब हमारे
शरीर में इस मात्रा बढ़ने लगती है

तब हमारे किडनी के कार्य पर
दबाव बढ़ने लगता है और इसी
कारण किडनी के ख़राब होने कि
संभावना बढ़ जाती है .

पानी ( Water )

जो भी व्यक्ति किडनी की समस्या
से पीड़ित होते हैं उन्हें पानी का
सेवन सामान्य मात्रा में करते
रहना है

इसमें सबसे ज्यादा जरुरी है
कि आपको साफ पानी का
पूरा ध्यान रखना चाहिए
क्यूंकि अगर आप साफ़
पानी नहीं लेते हैं तो ये
आपके किडनी के कार्य
पर असर डालता है और
नुकसान होने का भी डर
बना रहता है .

किडनी पेशेंट को पानी उबाल
कर पीना चाहिए यह उनके लिए
रामबाण साबित हो सकता है .

ठंडा पानी ना पियें |
Thanda pani naa piyen kidney ke patient in hindi

यह गलती आपको महँगी पड़ सकती है
इसलिए आपको फ्रिज का पानी नहीं पीना है
गर्मियों में ठंडा पानी काफी सुकून भरा होता है
लेकिन यह चीज़ किडनी के मरीजों के लिए
हानिकारक साबित हो सकती है .

वहीँ अगर किडनी के पेशेंट को ठंडा
पानी पीना ही है तो उनके लिए
मटके का पानी एक अच्छा विकल्प
हो सकता है क्यूंकि ये ठंडा भी
होता है और इससे किडनी को
कोई हानि भी नहीं पहुचती हैं .

किडनी पेशेंट ज्यादा ठन्डे रूम में ना सोयें |
kidney patient jyada thande room me na soyen

गर्मियां हैं तो लोग कूलर या A . C में
सोना पसंद करते हैं , वैसे हम बता दें
कि किडनी के पेशेंट को गर्मी का एहसास
कम होता है क्यूंकि किडनी पेशेंट कि जो
डाइट होती है वो काफी हलकी यानि काफी
कम तेल मसाले वाली होती है .

इसके साथ ही उनके body में heamoglobin
कि मात्रा भी कम होती है , जिसकी वजह से
उनमे गर्मी का एहसास थोडा कम हो जाता है .

किडनी के मरीज़ अगर कूलर कि ठंडक
में सोना चाहते हैं तो इसके लिए जरुरी
है कि आप कूलर को अपने बिस्तर से
सही दुरी में रखें जिससे आपका रूम ठंडा रहे.

कूलर की डायरेक्ट हवा लेना किडनी के
मरीजों के लिए सही नहीं है , इससे
उन्हें हाँथ और पैरों में सूजन हो सकती है
और जिन्हें A . C में सोने कि आदत है
वो अपने A .C का तापमान काफी Low रखें .

आप तापमान 26 या 27 ही रखें और जरुरत
न पड़ने पर A.C का प्रयोग न करें और
इसके साथ ही ओढ़ने के लिए एक पतले
चादर की sheet को रख लें .

woman with kidney disease on the blue background

आपको इस बात का ध्यान हमेशा रखना है
कि अगर आप Ac की ठंडक में सोते हैं
तो तुरंत उठकर बाहर न जाएँ इससे किडनी
के मरीजों के शरीर में दिक्कत हो सकती है
जैसे कि अचानक से छीक आना , गला ख़राब
हो जाना और जुखाम लग जाना .

तो इस गर्मी के मौसम में किडनी के
मरीजों को इस बात का ध्यान रखना
चाहिए इसलिए सबसे पहले सोकर उठें
उसके बाद Ac का का तापमान कम करें
रूम और body का तापमान सामान्य होने
के बाद ही बाहर जाएँ

सही डाइट लें किडनी पेशेंट |
kidney patient sahi diet le

किडनी पेशेंट को अपने डाइट का
पूरा ध्यान रखना चाहिए .
आप जो भी डाइट ले ताज़ी और
फ्रेश होनी चाहिए

बासी खाना का सेवन करने से
किडनी के मरीजों को किडनी
इन्फेक्शन होने कि संभावना बढ़ जाती है .

किडनी मरीजों का शरीर वैसे ही कमज़ोर
होता है और अगर उन्हें इन्फेक्शन होता है
तो उन्हें और ज्यादा दिक्कतों का सामना
करना पड़ सकता है और यहाँ तक
उनको किडनी डायलिसिस भी करना पड़ सकता है

तो इसलिए आपको अपने डाइट को
अच्छी तरह से follow करें और स्वस्थ रहें .

यह जानकर आपको कैसा लगा यह
हमे कमेंट करके जरुर बताएं और
अगर आपको किसी और विषय पर
जानकारी चाहिए तो अपना विषय
भी कमेंट कर सकते हैं .
धन्यवाद

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Vikash Dubey

Admin

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